Дневник лифтера DoLift APK Android 版

DoLift：一个强大的举重和力量举训练日记

DoLift是一款专为从事力量运动（如举重和力量举）的运动员设计的生活方式应用程序。然而，即使是普通的健身房常客也可以从这个程序的有效性中受益。

使用DoLift，用户可以创建锻炼计划，其中可以指定百分比的重量。他们还可以根据自己的1RM（一次最大重量）计算出的重量形成训练周期，或者只需输入自己喜欢的锻炼并将其从一个周期复制到另一个周期，在选定的锻炼中增加重量。

这个应用程序是一个全面的训练日记，允许用户跟踪他们的进展，设定目标，并随着时间的推移监测他们的表现。它提供了一个用户友好的界面，使导航和记录训练会话变得容易。

DoLift是由Do it easy Software开发的免费Android应用程序。它属于健康与健身类别，专门针对从事力量运动的运动员。无论您是专业举重运动员还是刚开始健身，DoLift都可以帮助您优化训练并实现健身目标。